Crossfit, ¿qué es?

<h2 class="page-header"><em><strong>Crossfit es el camino hacia la excelencia física y vital a través del entrenamiento</strong></em></h2> <div id="primary" class="hfeed"> <div id="post-44" class="post-44 page type-page status-publish has-post-thumbnail hentry"> <div class="entry-content"> CrossFit es<em> un programa  de acondicionamiento físico basado en <strong>movimientos funcionales constantemente variados y  ejecutados a alta intensidad,</strong> es <strong>universalmente escalable </strong>para cualquier nivel y estado de forma:</em> <em> </em> <ul> <li><strong>Funcionalidad</strong>: se refiere a movimientos globales, naturales y atléticos, estos movimientos favorecen el desarrollo vital ya que estamos naturalmente diseñados para llevarlos a cabo y el Crossfit nos devuelve esa unión con nuestra esencia.</li> <li><strong>Alta intensidad</strong>: la intensidad es la llave para mejorar, ayudamos a cada persona a encontrar su intensidad con seguridad.</li> <li><strong>Universalmente escalable</strong>: Nuestras clases se preparan para acoger cualquier nivel y variedad de participantes, si tienes ganas de mejorar el CrossFit es para ti.</li> </ul> Artículo estraido de <a href="http://crossfitdonostia.com">Crossfit Donostia</a> </div> </div> </div>