CrossFit es un programa  de acondicionamiento físico basado en movimientos funcionales constantemente variados y  ejecutados a alta intensidad, es universalmente escalable para cualquier nivel y estado de forma:  

• Funcionalidad: se refiere a movimientos globales, naturales y atléticos, estos movimientos favorecen el desarrollo vital ya que estamos naturalmente diseñados para llevarlos a cabo y el Crossfit nos devuelve esa unión con nuestra esencia.
• Alta intensidad: la intensidad es la llave para mejorar, ayudamos a cada persona a encontrar su intensidad con seguridad.
• Universalmente escalable: Nuestras clases se preparan para acoger cualquier nivel y variedad de participantes, si tienes ganas de mejorar el CrossFit es para ti.

Artículo estraido de Crossfit Donostia